Cine sunt eu acum? Reconstruirea identității după o despărțire (divort, doliu, separare)

Despărțirile – fie că vorbim despre divorț, doliu sau separare – pot aduce cu ele nu doar durere, ci și o profundă pierdere a reperelor personale. În astfel de momente, întrebarea „Cine sunt eu acum?” devine adesea centrală.

Acest workshop își propune să ofere un spațiu sigur și susținător în care participanții să își poată înțelege experiența, să proceseze emoțiile asociate pierderii și să înceapă, în ritmul lor, procesul de reconstrucție interioară.

Prin reflecție și exerciții practice, vei avea ocazia să te reconectezi cu resursele tale, să îți redefinești identitatea și să faci pași spre un nou început.

Ce vei obține în urma cursului:

• care sunt etapele pe care le traversăm după o despărțire
• o mai bună înțelegere a emoțiilor asociate unei pierderi
• exerciții de autocunoaștere
• instrumente practice ce pot contribui la reconstruirea identității

Pentru ca fiecare persoană să poată beneficia de tot cee ace oferă cursul, grupurile sunt limitate la 10 persoane

Metode de formare: prezentare, exerciții practice, discuții interactive

Format: fizic

Durata: 8 ore (cu pauză de 1 ora)